人有年龄，胃也有“胃龄”。通常来说，胃龄应该跟实际年龄相仿，若胃龄小于实际年龄，说明胃腺体功能比较健康;若大于实际年龄，说明胃可能提前衰老了。如今，很多年轻人外表青春靓丽，却有着一个“老龄胃”。

　　很多年轻人对胃衰老没有意识，年轻人胃癌发病率也在增加，这些都与很多年轻人不良的生活、工作习惯密切相关。

　　5件事导致“胃”老先衰

　　◆ 高油高盐口味重

　　高盐食物会直接损害胃黏膜，增加胃癌风险，油腻食物会刺激胃液大量分泌，久而久之造成胃黏膜的糜烂溃疡。

　　◆ 过度疲劳常熬夜

　　若睡眠质量下降，胃肠道的动态平衡会被打破，引发萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病。如果长期处于体力透支和疲劳状态，会导致胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸分泌过多，伤害胃黏膜。

　　◆ 情绪不佳压力大

　　胃是容易受情绪影响的器官之一。同时，肠胃不舒服又会加重不良情绪，造成恶性循环。

　　不良情绪传递到植物神经系统，引起胃血管和幽门痉挛，分泌过多胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层自我消化受损，产生各种不适症状。

　　◆ 抽烟酗酒无节制

　　饮酒会直接刺激胃黏膜，使其发红、充血、水肿，形成糜烂、溃疡，甚至造成胃肠出血。

　　香烟中的尼古丁会强烈刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，能刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏，形成溃疡。

　　◆ 幽门螺杆菌感染

　　感染幽门螺杆菌，大大增加了胃黏膜萎缩的风险。80%以上的萎缩性胃炎患者伴有幽门螺杆菌感染。

　　很多疾病和日常的生活、饮食习惯有很大的关系，因此在生活中要注意预防，当出现不适，上海中佑肛肠医院提醒您应尽早到医院进行检查，及时合理的进行治疗，避免病情进一步恶化。

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