1、上海中佑肛肠医院2、上海肛肠医院哪家好3、便秘吃什么效果快4、上海看便秘好的医院5、便秘吃什么蔬菜和水果好6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

　　便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结，通常有排便困难、排便不尽感。如果便秘持续6个月以上，就可以诊断为慢性便秘了。

　　但如果一直是2～3天才大便1次，且大便性状正常，不伴有排便困难和排便不尽感，这种情况不应认为是便秘。

　　除了大便形状，正常的便便还应符合以下几个标准：

　　●便便的频率为每周3～21次

　　无论是一天3次还是一周3次的便便，都是在正常范围内，无需担心。

　　●正常便便的颜色为棕黄色或者金黄色

　　如果便便变白了(白陶土样便)，或者变黑了(柏油样便)，变红了(血便)，就要去医院了。当然，一些食物吃多了也可能影响大便颜色，可咨询医生鉴别。

　　●便便味道不会太重

　　如果便便恶臭难当，需警惕。如果便便很干，臭不可闻，而且颜色较深，可能是长期便秘。

　　下列七种便秘，要及时就医

　　①以前从来不便秘，开始便秘。

　　②以前便秘，没有明确原因，便秘明显加重。

　　③排出的大便带血、有黏液，或大便明显变细，上面出现沟槽等。

　　④总觉得排便排不干净，这种情况叫直肠刺激症状，很可能是直肠有炎症甚至肿瘤。

　　⑤伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐。

　　⑥便秘经过饮食、运动等调节没有改善，吃药效果也不好。

　　⑦近期明显消瘦，要查是不是有糖尿病、甲亢、肿瘤;出现贫血症状，如脸色苍白、头晕、眼花，这时要到医院化验血红蛋白。

　　便秘久了，危害可不小~

　　1、肠道功能紊乱

　　便秘会使人有腹部下坠感、腹胀、腹痛等问题，还容易引起肛裂、直肠炎、痔疮、溃疡、胃肠功能紊乱，甚至诱发大肠癌。

　　2、干扰大脑功能

　　肠道内的毒素会被大量吸收，可能干扰大脑功能，引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等表现。

　　3、让人变丑

　　长期便秘会出现皮肤痤疮、口臭、肥胖、肤色暗沉、头发干枯、长斑等症状。

　　4、诱发其他疾病

　　很多便秘的人都会用力排便，这时血压会比平常高，机体的耗氧量增加，容易发生心绞痛、心肌梗塞、卒中、猝死等意外发生。男性长期便秘还容易诱发前列腺疾病。

　　5、胡乱吃药雪上加霜

　　滥用泻药和“通便剂”不仅缓解不了便秘，还会雪上加霜，发展成顽固性、难治性便秘，进而诱发结肠黑变病、结肠息肉等，增加癌变风险。

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