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你有过这样的经历吗？吃完饭或者躺下时，感觉胸口很炙热，像有团火在烧？其实，这种症状叫“烧心”，它是消化科常见的症状之一，发生率可达10%，我国有近1亿人受此困扰。

　　“烧心”的器官不是“心”

　　“烧心”只是大众对于胸口前烧灼感的一种通俗表述，实际上并不是心脏有烧灼感，而是紧挨着心脏的食管有烧灼感，这是因为胃酸反流到了食管中，刺激导致了这种难受的感觉。我们人体的食管具有收缩和扩展功能，尤其在食管的下端连接胃部的区域，下括约肌舒张或者收缩，起到了调节食物进去、以及防止胃酸往上反流的重要作用。

　　健康状态下，食物会顺着食道下去，下括约肌舒展开让食物通过，然后立刻收缩封住口子，防止胃酸液体反流。然而那些烧心症状的患者，就是食管下括约肌出现了异常。食物进入胃之后，“口子”不能立刻收缩封住，胃酸趁机反流，尤其是在弯腰或者躺下时症状加剧，烧心也就加重了。

　　出现“烧心”，放着不管？

　　生活中，多数人都曾有过烧心的感觉，偶尔出现一两次那是正常的现象，不用担心。但如果频繁出现烧心，比如每次吃饭后症状加重，躺下之后症状更是厉害，那么这就跟胃食管反流有很大的关联。胃食管反流长期不进行治疗，可引起食管黏膜糜烂、出血，在炎症反应下反复“糜烂修复”，可进一步发展成为食道癌。

　　1、烧心的感觉越来越多，而且症状明显在加剧;

　　2、服用药物控制和缓解症状后，烧心的感觉依旧重新出现;

　　3、因为对食管的长期刺激，出现了吞咽困难的感觉;

　　4、进食困难以及食欲不振的共同作用，导致体重下降;

　　5、出现持续性的恶心和呕吐;胃食管反流除了食管不适的症状之外，还会面临口臭的困扰，甚至有的患者还伴随有呼吸问题。

　　反流让异味在口腔里散发，即使是我们每天都刷牙，甚至是一天当中刷三次牙，都掩盖不了这种口腔的异常臭味。所以在早期的时候，如果你不明原因的出现口臭，喉咙的部位总是有一种食物塞在里面的，感觉不舒服，那么就要警惕是胃食管反流了，及时的去医院做下相关检查。

　　烧心引起的胸痛有时会和心脏病发作发生混淆，烧心和心脏病又该如何做出区分？可以通过下面的方法进行简单甄别。如果出现胸口痛的症状，服用抗酸药物后症状有得到缓解，或者是打嗝嘴里有酸酸的感觉，这就是烧心。如果胸口是挤压、紧压以及呼吸急促的感觉，那就可能是心脏病而不是烧心。

　　胃食管反流如何缓解？

　　确诊胃食管反流，药物治疗可以起到不错的效果。目前常用的药物有两种，一种是抑制胃酸的分泌，另一种是加快胃部的排空。抑制胃酸分泌的药物，可以降低胃酸的分泌，减轻对食管的损伤，根据患者的具体症状，医生会规定不同的用药剂量和用药次数。促进胃排空的药物，通过加快胃的排空速度，降低胃的压力，从而减少反流的发生。患者应该根据医嘱来用药，不可自行服用。药物治疗的同时，患者也需要在生活方式加以注意，能减轻和缓解反流的症状。首先不要吃得太饱。

　　吃太多会把食管下括约肌撑开而变得过于松弛，同时需要注意的是，睡觉前两小时内不要吃东西，吃饭后不要立即平躺。此外也要避免食用容易产生反流的食物，不过这一点因人而异。有些人可能吃了某种食物后，反流症状会加重，所以患者自己注意。

　　其次，在生活中应该穿宽松一点的衣服，腰带不要扎太紧，否则容易导致腹腔内压力过大，增加反流的症状。尤其在吃饭之后，要避免弯腰和剧烈运动，这样都会加剧反流的发生。如果患有慢性咳嗽或者便秘，也要积极治疗，减少腹腔压力过大而导致的反流。在睡觉时要注意将头部垫高。

　　头部整体抬高10到15公分，由于食管倾斜了，胃酸就不容易反流。由于生理的构造，左侧卧睡觉，贲门口正好是倾斜向上，这样也可以减轻反流症状。

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