预防牛皮癣的反复发作，需要规避诱发牛皮癣的诱因，同时还需要在日常生活中做好皮肤管理，保持良好心态，并且定期到医院复查。

1、规避诱发牛皮癣的诱因：牛皮癣是一种慢性的自身炎症性皮肤疾病，有可能会复发，特别是在没有做好预防工作的情况下，如不注意皮肤卫生、长期接触化学制品、有家族遗传史等，可能会导致牛皮癣反复发作;

2、做好皮肤管理：在日常生活中尽量不要盲目使用药物，比如糖皮质激素类药物、雄激素类药物等，此类药物反复使用，可能会诱发或加重牛皮癣，因此日常要做好皮肤的护理工作，避免皮肤受到外伤和暴晒，同时也要避免接触和食用过敏原;

3、保持良好心态：在日常生活中还需要保持良好心态，避免情绪过度紧张、焦虑，以免精神压力过大，也有利于预防牛皮癣的反复发作;

4、定期到医院复查：建议患者在医生指导下定期到医院复查，了解疾病的发展情况和自身恢复情况，若出现异常情况，应积极配合医生进行治疗。

此外，牛皮癣患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，补充身体所需的多种营养成分，有利于病情恢复。

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