肥胖的人原因有什么呢
时间:2022-04-23 11:13:56 作者:上海虹桥医院减重
肥胖可能是遗传因素、饮食因素、缺乏运动、内分泌疾病等原因引起的。建议存在肥胖的人群积极进行调理,以改善肥胖的情况。
1、遗传因素:肥胖具有一定的遗传倾向,如果父母或者家族中肥胖人群比较多,则后代可能会出现肥胖的情况,与遗传因素有关;
2、饮食因素:在日常生活中如果经常进食高脂肪、高热量的食物,如炸鸡、油条、蛋糕等,或者进食的量比较大,而运动量比较少,就可能导致摄入的热量不能及时被消耗,从而转化为脂肪堆积在体内,引起肥胖;
3、缺乏运动:可能是缺乏运动导致体内的热量不能及时被消耗,从而转化为脂肪堆积在体内,引起身体肥胖,尤其是长时间不运动的人群,更容易肥胖;
4、内分泌疾病:如果患有内分泌疾病,如患有甲状腺功能减退等,就可能导致体内甲状腺激素分泌减少,从而导致基础代谢率降低,使得脂肪的代谢速度减慢,从而导致肥胖。此类患者还可出现乏力、畏寒等症状;
5、其他原因:如果存在心理障碍,或者患有抑郁、焦虑等精神疾病,就可能会导致食欲增加,从而导致进食过多,也可能引起肥胖。
建议存在肥胖的人群积极调理,饮食上要少吃高脂肪、高热量的食物,适当进食新鲜的蔬菜、水果。还要注意适量运动,增加机体的热量消耗,如慢跑、游泳、打球等。如果是因为疾病因素导致的肥胖,还需要在医生的指导下积极治疗原发病。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】