后 吃什么好, 能做 吗

时间:2022-08-02 11:02:27 作者:上海虹桥医院减重

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  袖状胃的手术,这只是对胃进行操作,进行一个胃的大弯侧80%左右的范围切除,因为胃本身也只是一个储存食物的部位,对于消化功能并不明显。后两种也就是胃旁路和胆胰转流十二指肠转位术,由于同时限制了食物的摄入和对吸收进行一定的改善,所以对吸收功能会有一定的影响,但是这种影响并不会太大,也基本不会影响患者的健康情况。本身的原理就是减少空肠上段,大概旷置1米5到2米左右主要的范围,剩下的肠道对于正常的成年人来讲是足够的。但患者术后一个月,患者也会从清流饮食,然后转换成半流食,然后再到正常饮食的逐步过渡。在过渡的过程中观察患者的营养状况以及排便习惯,以及排便的性状,来看消化功能的影响程度。

  对减肥有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果只有两天,因此运动重要的是要持之以恒,如果不能每天做少两天也要做一次。对于一个极度胖的人,即使是走路可能都是很大负担,因此选择运动种类时,要量力而为,还是要以身体能负荷为主,逐渐加大运动量,以免心脏肺脏负荷不了,或是肌肉关节受伤!

  饮食减肥方法:在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡小时以内不要吃任何东西是理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主等等。

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  • 朱小林副主任医师

    腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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  • 程海彬心理咨询师

    擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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    在工作中积累了一定的临床护理工作经验和护理管理经验,多次被医院评为“优秀护士”、“优秀员工”,虹桥镇‘我为虹桥做贡献’十大杰出青年提名、闵行区优秀护士等。

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