导致肥胖的主要原因包括饮食因素、缺乏锻炼、遗传因素、疾病因素等，出现肥胖时建议及时到医院进行检查，查明导致肥胖的具体原因，并进行针对性治疗。

1、饮食因素：可能由于长时间进食高脂肪、高热量的食物，如油炸食品、肥肉、奶油蛋糕、饮料等，导致摄入的热量过多，不能完全被人体吸收消化，转化成脂肪储存在体内，从而出现肥胖;

2、缺乏锻炼：可能由于长期久坐不锻炼，每天都在室内或者室外进行仰卧起坐等锻炼，时间长了容易导致体内的脂肪组织堆积在体内，出现肥胖的情况;

3、遗传因素：肥胖有家族聚集倾向，如果父母或者家族中其他成员有肥胖，其子女肥胖的概率也比较大，如生活方式、饮食习惯不良等都可能会导致肥胖;

4、疾病因素：可能由于患有高血压、高血脂、糖尿病、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，导致体内代谢功能发生异常，从而引起肥胖。如糖尿病患者会出现胰岛素抵抗，胰岛素不能正常将葡萄糖转化为能量，使人体长期处于饥饿状态，导致进食过多，引起能量蓄积，最终导致肥胖。

此外，心理因素也可能会导致肥胖，由于压力较大等社会、心理因素，导致情绪低落、沮丧、抑郁，甚至狂躁、焦虑等，久而久之则容易引起暴饮暴食，导致摄入热量过多，出现肥胖。建议平时合理饮食，少吃高油脂、高糖的食物，适当运动，以增强体质，保持身体健康。

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