适合自己的减重手术手术有吸脂手术、袖状胃切除术、胃肠袖状切除术等，如果想要进行减重手术手术减肥，建议根据自身情况，选择适合自己的手术方式。

1、吸脂手术：吸脂手术是通过负压原理将皮下多余脂肪抽取出来，达到减重手术目的，属于微创手术，创伤较小，术后恢复较快。但由于脂肪抽吸后可能会出现皮肤松弛，因此一般不建议单独使用吸脂手术，可选择吸脂结合运动的方式减肥;

2、袖状胃切除术：袖状胃切除术是将胃大弯和胃小弯部分切除，使食物通过胃大弯和胃小弯顺利排出体外，是一种胃肠外科常见手术。但由于手术会对身体造成一定损伤，因此术后需要注意营养补充，可在术后合理使用优质蛋白以及维生素，促进伤口愈合，防止感染。在术后6个月左右可以根据自身情况，选择是否进行二次手术;

3、胃肠袖状切除术：胃肠袖状切除术是将胃大弯和胃小弯部分切除，使食物不易通过，从而达到减重手术目的，属于胃肠外科常见手术。由于手术会对身体造成一定损伤，因此术后建议适当休息，在饮食恢复正常后，可循序渐进地进行锻炼，有利于身体健康;

4、其他手术：除上述手术外，还有缩胃手术、胃腔镜手术等，可以根据自身情况，在医生指导下选择合适的手术。

减重手术手术主要是通过减少食物摄入，从而使能量消耗大于摄入，来达到减重手术目的，建议选择正规医院在专业医生指导下进行手术。

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