选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　减重手术手术并不是一劳永逸的，除了要配合健康管理师的生活饮食指导外，适量运动是必需的哦！

　　一项新研究表明，与减重手术手术后久坐不动者相比，术后多运动可降低糖尿病发生风险，改善健康结局。而且在手术后，为了达到降血糖和减重手术的目的，或者在减重手术过程中出现停滞时期，是需要增加能量消耗，减少体内脂肪量。而且阶段性适量的运动也有助于身体新陈代谢正常运转，防止肌肤松弛。可以在一定程度上起到塑造一个健康的体型。

　　术后该如何运动？

　　一般情况下，在做了减重手术手术后的3，4天，胖友和糖友的身体恢复了，出院了，就可以开始运动了。而我们还建议，在手术前可以进行适度运动，有助于手术后的恢复。

　　1、术后一周，两周：散步等温和的运动，不宜做太激烈的运动。

　　2、术后三周，四周：慢跑十几分钟，消耗体内的糖分。

　　3、术后一个月后：小跑时间不宜过长。

　　4、术后第二个月：游泳、健身、球类等正常运动。

　　在做了这些运动之后，我们还建议，可以适当地增加一些其他的有氧运动，快速地把体重形体固定下来。当然，这些运动一定是基于自己的身体状况恢复得还不错下，如果还不明白可以去咨询健康管理师，做术后的运动恢复。

　　游泳

　　游泳每半小时消耗热量175卡，它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，特别是对于刚做了减重手术手术，可以快速恢复体型。

　　骑自行车

　　骑自行车，每半小时消耗热量330卡。对心肺、特别是腿十分有利。

　　跑步

　　跑步，每半小时消耗热量300卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大

　　散步

　　散步，每半小时消耗热量75卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。所以，为了让术后效果大化，胖友糖友们平时还是要多加运动，老话说的好，生命在于运动

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