上海特稿_上海医院儿科排行榜-上海好的儿童生长发育医院排名1、上海六一儿童医院，2上海儿科医院 3上海儿童专科医院 4上海六一儿童专科医院5、上海儿童生长发育专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报医院，专注儿童心脑健康15年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

春天，把握孩子长高季的三个关键

春天，大地苏醒，万物复苏，也迎来了孩子们身高增长的黄金时期。作为家长，如何在这个季节里为孩子的身高增长提供好的支持和助力呢？以下三个关键方面值得您关注。

一、合理营养，为身高增长提供坚实基石

春季是孩子生长发育的旺盛期，营养的摄入尤为关键。家长应该注重孩子的饮食搭配，确保孩子获得全面均衡的营养。富含蛋白质、钙、磷等有助于骨骼生长的食物应成为餐桌上的常客，如瘦肉、鱼、蛋、奶等。同时，新鲜蔬菜和水果的摄入也不可忽视，它们富含维生素和矿物质，有助于身体的正常运作。此外，家长还可以根据孩子的体质和生长需求，适当补充一些有助于身高增长的营养品，如鱼油、钙片等。

二、适度运动，刺激骨骼生长

运动是刺激孩子身高增长的有效手段。春季气温适宜，正是户外活动的好时节。家长可以鼓励孩子多参加一些有助于拉伸身体的运动，如篮球、游泳、瑜伽等。这些运动能够刺激骨骼的生长和发育，促进身高的增长。同时，运动还能提高孩子的新陈代谢，增强免疫力，有助于身心健康。需要注意的是，运动要适度，避免过度运动造成的身体损伤。

三、良好作息，助力生长激素分泌

生长激素的分泌对孩子的身高增长起着关键作用。而生长激素主要在睡眠时分泌，因此良好的作息习惯对于孩子的身高增长至关重要。家长应该确保孩子每天有足够的睡眠时间，并尽量让孩子在晚上9点到凌晨1点之间进入深度睡眠状态。此外，还要注意孩子的睡眠质量，创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免打扰孩子的睡眠。

总之，春天是孩子身高增长的黄金时期。家长只要关注以上三个关键方面——合理营养、适度运动、良好作息，就能为孩子的身高增长提供佳的支持和助力。让我们共同期待孩子们在春天里实现身高的飞跃！

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以绿色医疗享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前上海生长发育科哪个医院好_上海哪个医院看儿童生长发育好_上海六一儿童专科医院位置

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