正式发布！上海太安医院中医治疗肿瘤疾病排名公布上海治疗淋巴瘤的医院在哪 淋巴瘤是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，近年来，淋巴瘤已成为我国发病率高的肿瘤之一，在我国常见恶性肿瘤中排名前10。早期发现、早期诊断和早期规范化治疗是治疗淋巴瘤的关键。营养均衡、规律作息与良好习惯将有助于淋巴瘤患者的恢复与健康。下面，我们一起学习淋巴瘤患者日常生活的注意事项。

　　饮食建议

　　1.合理膳食，适当运动；

　　2.食物的选择应多样化；

　　3.多吃蔬菜、水果和其他植物性食物；

　　4.保持适当相对稳定的体重；

　　5.多吃富含矿物质和维生素的食物；

　　6.限制精制糖摄入；

　　7.经膳食指导不能满足目标需要量，建议给予肠内、肠外营养支持治疗。

食物选择

　　1.谷类和薯类为主食，成年人每天摄入200g~400g为宜，注意粗粮、细粮合理搭配；

　　2.多吃白肉（鱼肉、禽类肉），少吃红肉（猪牛羊肉）；

　　3.豆类为植物蛋白的主要来源，每日摄入约50g等量大豆；

　　4.推荐蔬菜摄入量300g~500g，注意丰富蔬菜种类，推荐水果摄入量200g~300g。

　　其他饮食建议

　　1.饭后1小时不能平卧，化疗前1小时尽量不要喝水；

　　2.吃饭时对金属味道敏感可以使用陶瓷、塑料餐具；

　　3.食欲减退的患者采用少吃多餐的方式，常备高蛋白、高热量的食物；

　　4.嚼柠檬片、薄荷片、口香糖可以帮助除去嘴里异味、但腹泻应避免无糖口香糖和糖果；

　　5.饭前漱口以帮助清除口腔的异味；通过刷牙或使用漱口水清洁口腔，改善对食物的味觉。

　　规律作息

　　1.保证睡眠总时长，根据个人情况控制在7~9小时为宜；

　　2.睡前避免需高度集中精神的活动，如下棋、高难度的游戏；

　　3.适当运动可以促进睡眠；

　　4.必要时可咨询心理科、精神科医生，根据情况服用药物助眠（使用助眠药物前应咨询肿瘤科医生，防止合并肿瘤用药出现其他不良反应）。

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