判断是否得了抑郁症，需要根据病史、症状、病程，以及是否曾经有过应激性事件，或者其他精神疾病史等方面进行综合判断。抑郁症以心境低落、兴趣减退、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主要特征。

1、心境低落：患者会出现显著而持久的情绪低落，主要表现为整天闷闷不乐、郁郁寡欢、情绪低落、没有愉快感、觉得精力减退、注意力不能集中、思维迟缓、反应迟钝，甚至出现妄想、幻觉等症状;

2、兴趣减退：对任何事情都提不起兴趣，或感觉任何事情都没有意思;

3、思维迟缓：患者会出现联想速度减慢、主动言语减少、语速明显减慢、语调低沉，或感到费劲、动作缓慢、面部表情动作减少，还可能出现反应迟钝、主动说话少、语速缓慢等情况;

4、意志活动减退：丧失生活自理能力，或出现疏远亲友、疏远朋友，整日卧床、不想动、不想吃饭等情况;

5、其他症状：患者多会出现思考问题困难、注意力不集中、记忆力下降、学习能力下降、无法集中注意力专注于工作或学习，还会出现易疲劳、劳累、精神不振、失眠、食欲下降、体重下降等症状。另外，部分患者可能会出现悲观绝望、度日如年，觉得生活毫无意义，严重时可能会出现自杀念头或者行为，甚至可能会自杀死亡。

如果出现上述症状，怀疑患有抑郁症，建议尽快到精神心理专科医院进行相关评估，明确诊断后遵医嘱服用药物进行治疗。一般临床上常用的抗抑郁药物包括舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等，可以在医生指导下选择适合的药物进行治疗。

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