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　　失眠抑郁症是一种与抑郁症相关的恶性失眠。主要表现为异象睡眠的潜伏期缩短，早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。患者经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，千情纠缠在悲哀境地而不自拔。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。失眠抑郁症的症状如下：

　　1、清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。

　　2、脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡，总是觉得没有安全感。

　　3、注意力不能集中等，做事常常走神也是比较常见的失眠抑郁症的症状。

　　4、有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降。

　　5、在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。

　　6、食欲不好，便秘成为常态，体重不知不觉下降。

　　7、大多悲观厌世，不爱与人沟通和交流，甚至无缘无故厌恶他人。

　　引起失眠原因有多种，常见的：

　　1.心理因素：它可以占到失眠患者的60-80%。生活和工作中的各种不愉快事件都可以造成焦虑、抑郁、紧张时出现失眠。另外失眠症患者常常对健康要求过高，过分关注，或做事过于认真。心理因素又可以引起失眠，反过来，失眠又能影响到人的心理。

　　2.在心理因素中还有一些心理误区值得注意：首先是害怕心理，许多慢性失眠患者都有这种感觉，晚上即将要睡觉或晚上一上床就总担心今天是否能睡好，或是想尽力让自己很快入睡，但事与愿违，越想睡越不入睡，越不入睡越着急，如此形成恶性循环，一夜折腾，瞪眼到天亮。

　　3.环境因素：环境嘈杂、空气污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境。

　　4.睡眠节律的改变：夜班和白班频繁变动等引起生物钟节奏变化。

　　5.生理因素：饥饿、疲劳、兴奋、紧张等。

　　6.药物和食物因素：酒精、咖啡、茶叶、药物依赖或戒断症状;

　　7.精神因素：各类精神疾病大多伴有睡眠障碍，失眠可以是精神症状的一部分。

　　8.各种躯体疾病。如心脑血管疾病、呼吸系统疾病，消化系统疾病等等。

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