选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

抑郁症前兆的10大症状表现。

　　这个叫啥好呢？就叫做拼凑版吧，都是抑郁症的常见症状，也正好凑了10个。

　　1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

　　2、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　3、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

　　4、食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

　　5、睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

　　6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。7、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

　　8、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

　　9、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

　　10、昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。

　　四、出现抑郁症前兆的10大对策

　　1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。

　　2、循序渐进。

　　3、将大事分割成小块，一次只做一件。

　　4、多参加有益的活动。

　　5、抑郁时，关注自己的思维和观念。

　　6、记下你的观念，以便更好地澄清它。

　　7、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮助你摆脱抑郁。

　　8、注意找出你抑郁的主题(例如，寻求赞同、羞耻、不幸福的人际关系、不现实的理想、完美主义)，找到后向它们提出挑战。

　　9、使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念，你越是同情自己，放弃认为自己很糟糕，没价值等观念，你越可能从病症中恢复。

　　10、挑战消极观念，建立新的行为模式。对挫折与失败做好充分的心理准备。

　　我们假设树木也会得抑郁症，表现就是叶子变黄了(抑郁症=树叶变黄)。我们现在发现有一些树叶子变黄了，于是科学家来研究叶子变黄的原因。

　　他们发现变黄的叶子叶绿素减少了，只要想办法提高叶绿素的水平就能让树叶变绿。于是研制出能提高叶绿素的药物，给这些树木应用之后，发现大部分树已经变黄的树叶果然又变绿了。于是，他们就可以提出一个假说，树叶变黄是由于缺乏叶绿素。(注意，这里只是打个比方，便于大家理解，实际上我不懂植物学，上面的说法可能是错误的)。

　　对抑郁症的研究也一样，很多医学家发现大部分抑郁症患者的5—HT浓度降低了，然后想办法提高患者5-HT的浓度后，抑郁症状也随之缓解了。于是提出了一个假说：患抑郁症是由于5-HT减少，只要升高5-HT就会治好抑郁症。

　　但是这里面有个问题，这种治疗只治标不治本。我们不知道为什么树叶里的叶绿素会减少，不知道到底是因为生虫子了，还是土壤太干了，亦或是肥料不足？如果我们知道原因的话，就可以捉虫子，浇水，施肥，就可能在根本上解决问题，称为对因治疗。

　　抑郁症患者5—HT减少的原因也不知道，也就无法对因治疗。但通过上面的例子，我们可以想象，引起5-HT减少的原因可能也不止一个，就像树叶变黄可能是缺水、缺肥或者生虫子一样。

　　所以大家虽然都是抑郁症，但是很可能“病根儿”是不同的，治疗难度也就不一样。这只是举一个例子，实际情况比这还要复杂，大家发散思维，还可以想到其他很多种可能：

　　比如可以这样推理：树叶变黄，除了叶绿素减少这种可能，会不会还因为叶黄素变多了，和叶红素有没有关系，还有没有叶青素、叶蓝素了等等，叶绿素减少是个导火索还是中间过程，还是结果？

　　对应的说，患抑郁症会不会还和NE、DA、GABA等有关，这些神经递质的变化是个导火索还是中间过程，还是结果？这些都是未解之谜，这里就不再展开说了。

　　总之，抑郁症其实是个症状学诊断，就是说这个人抑郁了，就像说“树叶变黄了”一样，只是一个描述。

　　很可能两个患抑郁症的人，其实得的并不是同一个病。就像同样是树叶变黄，一个是因为缺少肥料，另一个是缺水的原因。同样是肚子痛，一个是因为阑尾炎，另一个可能是肾结石、胰腺炎之类的疾病。

　　不知道这次说的够不够通俗，朋友们看懂了吗？如果看懂了，那么接下来我再谈抑郁症的诊断，治疗等问题的时候，你很容易就能理解了。

　　抑郁症的护理方法有什么呢？抑郁症是我们生活中比较常见的心理疾病，有些人是因为压力过大导致出现抑郁症，有些人是因为精神受到刺激导致出现抑郁症，但是不论是什么原因导致的抑郁症，我们都应该积极的治疗和护理，那么抑郁症的护理方法有什么呢？我们一起了解一下吧！

　　1、生活护理：

　　如果患者患上抑郁症的话，患者的睡眠质量会受到一定的影响，所以平时我们要注意多休息注意饮食，一旦患有抑郁症，患者的饮食睡眠质量肯定会下降，所以我们就应当在平时注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，分散其注意力以缓解病情。

　　2、掌握病情好转的特征：

　　还有我们需要了解疾病好转的特征，这样我们才能够判断出疾病康复的程度，也可以更好的护理疾病。一般患有抑郁症的患者，只要是病情好转，一般大致分为三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。

　　3、做好心理护理：

　　患者患上抑郁症的时候。心理是有很多的问题的，我们一定要做好日常的护理的工作，让其心态可以更加的积极。一旦患有抑郁症，患者在患病期间肯定会有明显的情绪差、悲观自责的症状特征的，往往会对一些事物缺乏信心，他们非常希望获得他人的心理支持。因此家属就应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

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