患者生病比较关注的就是医院哪家好这个问题，其实随着科技的进步和医疗水平的提高，医院已经结合实际情况，根据患者看病就医的需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面推荐一些与你相关的内容。

　健康提示：通过上文对日常抵御失眠抑郁的方法的解答，你是否在心中有了一定的了解了呢？希望我们的讲解能够真正的帮助到你抵御失眠抑郁疾病。同时也要提醒大家的是，失眠抑郁不能久拖，一经发生还需及时治疗，以免耽误给自己带来严重后果。

　　现在的人们每天就是忙着赚钱、忙着打拼事业，在这么忙碌的世界里，已经忘记了自己的健康问题，失眠已经成为了很多人比较常见的病症，长时间失眠会给自己的身体带来严重的危害，那么失眠对健康的危害有哪些呢？下面小编和大家分享一下失眠的危害。

　　失眠危害有哪些呢

　　1、容易引起感冒。

　　因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。

　　2、使人过早衰老。

　　失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

　　3、影响青少年身高发育。

　　脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

　　4、破坏女性肌肤美。

　　失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。

　　5、诱发心脑血管疾病。

　　失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。

　　6、可能产生癌变。

　　失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。

　　温馨提示：失眠不仅给自身的身体带来很多的坏处，也会影响到家人，所以一定要及时治疗。一个小小的失眠症状我们都不能忽视，长时间失眠会给自己的身体产生以上危害，所以大家在生活中要学会减压，每天都要保持好的心情，让自己在生活和工作中都能展示的一面，后祝愿大家身体健康。

　　睡眠对我们来说是非常重要的，如果长期资产，这样就会对我们的身体健康造成一定的影响但是有很多人会经常出现失眠的现象，特别是对于一些经常工作压力比较大的人会出现失眠，因为自己的一些精神承受压力比较大，而使自己的睡眠质量减退，那么，长期失眠症状表现有哪些？

　　长期失眠的症状表现有哪些

　　1、睡眠感觉障碍

　　缺乏睡眠的真实感，许多患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　2、睡眠浅容易做梦

　　患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一有动静就醒，还有的患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　3、入睡困难

　　辗转难眠，患者本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　4、恶性循环，无精打采

　　患者白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，开会、上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着，造成一种恶性循环。

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