痤疮是一种皮肤疾病，会出现粉刺、丘疹、脓疱等症状。日常饮食上需要注意避免辛辣刺激性食物，同时也需要避免油腻的食物、甜食，以及过甜的食物，否则很容易导致痤疮加重。在日常生活中要注意皮肤卫生，不要用手挤压痤疮。

1、辛辣刺激性食物：比如辣椒、花椒、大蒜、小葱、芥末等，这些食物刺激性比较强，大量食用后会导致皮肤出汗增多，继而刺激皮脂腺分泌过多油脂，从而导致痤疮加重;

2、油腻的食物：油腻的食物有很多，比如炸鸡、肥肉、奶油蛋糕、薯条等。这些食物油脂含量比较高，大量食用后会导致皮肤分泌过多油脂，从而影响痤疮的恢复，甚至可能导致痤疮更加严重;

3、甜食：比如巧克力、糖果、蛋糕、冰淇淋等。这些食物中糖分含量比较高，大量食用后会导致血糖升高，胰岛素分泌增加，引起皮脂分泌，从而导致痤疮加重;

4、过甜的食物：比如奶茶、蛋糕、糖果等。这些食物中糖分含量比较高，大量食用后会导致血糖升高，引起胰岛素分泌增加，导致皮脂腺分泌过多，从而导致痤疮加重。

此外，痤疮患者要尽量少吃奶制品，尤其是脱脂牛奶。因为痤疮的发病原因之一就是皮脂腺分泌过多皮脂，所以建议尽量少吃奶制品。同时也要少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、胡椒等，否则会导致皮脂分泌过多，从而导致痤疮加重。

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