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豆腐作为一种滋补清热的保健食品，经常食用，可补中益气，清热润燥。很贴合现在的季节变化。此外，豆腐中的营养物质全面，易吸收，两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求，而白癜风患者吃豆腐也是好处多多。

1.补充微量元素

豆腐是由豆类而制作的，微量元素在黑色素的合成代谢过程中起着重要的作用，而豆类含有比较多的微量元素，白癜风患者可以适量多吃些豆类食物，能够增强酪氨酸酶活性、促进黑色素的合成，还有助于白癜风病情的恢复。

2.增强免疫力

吃豆类可以增加免疫力，现代营养学已经证明，坚持每天吃豆类只需两周时间，人体可以降低脂肪含量，增强免疫力，降低患病几率。

但是如果吃多了就可能出现以下这些：

1.导致消化不良

豆腐中丰富的蛋白质，一次食用过多会阻碍人体对铁的吸收，并且容易引起腹胀、腹泻等不适症状。所以白癜风患者在吃豆腐要适量。

2.增加肾脏负担

在正常情况下，当人们吃豆腐时，这些蛋白质会发生代谢变化，后大部分无用的废物会通过肾脏排出体外。如果你吃了很多豆腐，吃了太多的蛋白质，就会增加体内产生的废渣，增加肾脏的排泄负担，降低肾功能，这对健康不利。因此，白癜风患者不应该吃太多豆腐。

温馨提示：对白癜风复色有帮助的食物，我们吃到身体达到平衡即可，不暴饮暴食，不偏食不挑食，身体营养恢复平衡，让治疗更高效，帮助白斑复色。

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