白癜风患者是可以适量食用蓝莓的。蓝莓中含有大量的维生素A、维生素E、维生素B，还有一些蛋白质、花青素和食物纤维等营养物质，能够起到保护视力、防治便秘、增强免疫力、维护心脑血管等作用，对人体健康是有好处的。

1.补充营养物质：蓝莓富含多种营养物质，如各种维生素、锰、钾、花青素等，这些物质对于白癜风患者的身体康复和免疫力提高比较有帮助。适量食用蓝莓可以帮助患者补充这些必需的营养物质。

2.抗氧化：蓝莓中的花青素和胡萝卜素等抗氧化物质，可以有效地抵抗自由基对皮肤的损害，减缓皮肤老化过程，从而有助于缓解白癜风的病情。

3.增强免疫力：蓝莓中的多种营养物质能够帮助增强人体免疫力，提高白癜风患者的抵抗力。适量食用蓝莓可以帮助患者更好地抵御外界环境因素对皮肤的刺激，从而减少白癜风的扩散。

4.改善睡眠质量：蓝莓中的一种叫做腺苷的物质可以促进睡眠，改善睡眠质量。对于白癜风患者来说，保持良好的睡眠质量是非常重要的，这有助于缓解病情，促进身体的康复。

温馨提示：虽然蓝莓有很多的好处，但也只能适量食用（一天10-20颗左右），不宜多吃，同时，蓝莓中含有一定的果糖和有机酸，所以血糖高和患有糖尿病的患者不适合食用蓝莓。而且蓝莓性凉，过多食用有可能导致腹泻症状出现，尤其是对于肠胃虚寒的人而言，更不宜多吃蓝莓。

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