除了用药和光疗外，饮食方面也是白癜风、银屑病患者要注意的。多吃富含维生素和矿物质的食物有利于恢复，但饮食不当也可能加重病情，不健康的饮食习惯甚至可能造成一些危害：

①增加肥胖风险：白癜风、银屑病都是与免疫力高度相关的皮肤病。高糖、高热量、高脂肪、高盐的食物不仅容易引起肥胖，不利于患者增强体质，还容易导致身体代谢紊乱，因缺乏维生素、矿物质等营养物质加重皮肤免疫系统的负担，从而诱发疾病。

②加重炎症反应：高脂、高盐和高糖的食物可能会导致身体内部炎症反应加剧，从而加重白癜风、银屑病的症状。一些食物中含有过多的添加剂和防腐剂，代谢周期长，不利于人体免疫功能的恢复。因此，白癜风、银屑病患者应尽量少吃或者不吃这类食物，如罐头、腌制品、烧烤、油炸类食物等。

③影响药效：不健康的饮食习惯可能会影响药物的吸收和代谢，进而影响治疗效果，例如抽烟、饮酒、吃油腻、辛辣刺激的食物等。

因此，患者要调整饮食、适量运动，摄入足够的营养物质，避免高脂、高盐、高糖和加工食品的摄入，控制体重，增强免疫力，这样对于病情的控制有比较好的作用，配合光疗会取得更好的治疗效果。

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