白癜风主要症状就是皮肤部位的色素丧失，皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹。如果不注意日常的细节问题，很容易导致白斑的扩散，会严重危害到人体的健康，还会影响到人们的外在形象，导致社交、心理问题。那么，白癜风患者要注意的生活细节有哪些？

①饮食禁忌

患者不能吃油腻或者辛辣刺激性的食物，应该要控制脂肪和热量的摄入量，少吃腌制类和油炸类的食物，也不能吃发物类的食物。可多吃酪氨酸和微量元素含量高的食物，注意补充人体内需要的微量元素和矿物质。

②皮肤清洁和保养

患病部位要做好防晒工作，经常用温开水清洗患处，注意患处的清洁卫生。尤其是在夏季，应该减少外出的时间，夏季阳光照射强烈，皮肤长时间接触紫外线，容易导致白斑扩散。

③调节紧张情绪

面对疾病的治疗要学会调节压力，情绪波动过大是引发这种疾病的主要原因之一，所以患者应该要注意避免情绪波动过大，保持积极乐观的心态，遇到问题多与家人和朋友交流，适当进行有氧锻炼改善人体抗病能力。

④衣着宽松

衣服蕞好要穿宽大而且适身的，特别内衣、内裤都不要过紧、腰带也蕞好松。临床上，腰部等处的白斑，常因患者的局部受压迫所致。内衣、内裤一定要尽可能纯棉制品，而不是化纤之类。

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