排名前十公布：深圳精神疾病医院【排名前十】_[深圳治疗精神疾病比较好的医院]。好的医生除了拥有专业的诊疗技术和渊博的知识积累，还富有同情心和爱心，将患者利益放在首位。对于精神疾病这类特殊群体，更要具备博大的爱心和充分的尊重来面对每一位患者。除了对医生品德的严格要求，深圳优眠精神心理专科在技术方面也不含糊。聘请临床经验丰富的专家为我院医师，还定期聘请三甲名院专家加入到强大的医师团队中，共同为精神疾病患者早日康复而努力。

　　失眠是我们日常生活中常见的疾病。很多人因为各种原因失眠。虽然失眠的发作看似对患者的身心没有什么影响，但其实长期失眠的危害还是很大的。只有清楚的认识到失眠的危害，并注意失眠后的积极治疗，才能摆脱失眠，那么严重失眠的危害有哪些呢？

　　严重失眠久了，很容易引起一系列的身体并发症。容易导致智力下降、情绪低落、身体虚弱、抵抗力下降，以及相应的咳嗽、头晕、头痛等严重躯体症状。长期重度失眠主要见于长期精神紧张和精神负担导致的一种睡眠功能障碍。

　　什么原因导致严重失眠？

　　严重失眠的原因有很多。一般长期严重失眠主要是长期不良生活习惯和饮食习惯导致的一种睡眠功能障碍。其中，熬夜和饮食不规律是扰乱生物钟的主要原因，也是造成严重失眠的决定之一。第二种情况可能是由于患者长期精神紧张，精神负担过重，导致脑压加重而导致的严重睡眠功能障碍，有的患者甚至会出现神经衰弱。

　　失眠不可怕，但是睡眠是可以通过自己的努力来改善的。在实践中，调节睡眠的方法和手段很多，从睡眠环境到心理调节，从睡眠饮食习惯，到中医外治疗法，都是改善睡眠的有效方法。

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