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　　方法一：性生活前采用水浴法治疗。经常有意识的采用冷热水坐浴一方面可以改善男性对射精控制能力，另一方面可以缓解疲劳，提高性能力。水浴疗法主要采用冷热水交替沐浴的方法沐浴。

　　方法二：中断性生活法治疗早泄。在性生活过程中发现即将射精，可以立即停止抽查动作，并将注意力转移，缓解片刻后在进行相关动作。

　　方法三：饮食中要避免经常食用一些刺激性食物，养成良好的生活规律。同时要注意休息、加强营养，平时也要多参加体育活动增强体质。

　　唐山男科医院 唐山看早泄好专家 ？日常生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，可以延长射精时间。

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