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抑郁症的关注度，可以说是越来越高了，患病的人群也开始增多，且不同人群都有可能中招，以前，很少有人知道抑郁症，对抑郁症也没那么重视，可是，随着更多的抑郁患者轻生，或者说深深被抑郁症困扰时，就不得不开始关注，患上抑郁症的人，不仅自身痛苦，周围人同样会面临一些困扰。

虽说现代人对抑郁症有了一定的了解，却不够全面，对抑郁症还只停留在情绪低落这个阶段，得抑郁症的人，只是会心情不好，当情绪低落到顶峰之后，就会产生轻生的念头，事实却不是这样的，抑郁症也分很多种类，且症状也是不同的，不仅仅表现在情绪上，还会出现躯体症状，而这些症状很容易与疾病症状混淆，就会出现一个结果，去各种科室检查，都被告知没有患病，这才是痛苦的，查不到病因，还要忍受身体上的不适反应。

那么，到底抑郁症患者会出现什么样的躯体症状？

不明原因的疼痛

可能是头痛，也可能是颈部或者背部疼痛，而且，这些疼痛的发生并没有规律，疼痛的感觉也是不同的，需要说明一点，这不是幻觉，而是实实在在的疼痛感，每次疼痛都让人不能忍受，一些慢性的头痛，会让人联想到神经病变，或者脑血管出现问题，还可能是癌症的一种表现，可是每一项都排除以后，就会让人很抓狂，不知道究竟是为啥出现这些疼痛，也就没办法止痛。

如果说在出现这些疼痛时，情绪上已经出现端倪，能够察觉出是抑郁症，那还好办一点，可以根据抑郁症去判断去病因，就怕有的抑郁症患者情绪没有啥问题，就更难找出病因了，只能一味的去忍受痛苦。

肠胃道不适

主要表现就是食欲下降、恶心、呕吐，甚至还有人出现肚子疼的表现。这些表现出现后，大部分人都会觉得是肠胃出现问题，然后，就会去消化科进行检查，检查结果却是肠胃很健康没有问题。如果只是偶尔出现这一系列的表现，会真的觉得没啥问题了，可明明自己长期受到这些症状的困扰，一定是哪里出了问题。

就会想着是不是肝胆、胰腺、脾胃出现问题，可是检查过后，仍然是没有问题。就很少有人会想到是精神出现问题，跟抑郁症能扯上关系。

该如何预防抑郁症？

特殊人群要提前做好预防工作

比如孕妇、老年人、青少年，这些人会面临一些困扰，如果不能及时地调节，就会让不良情绪进一步发展，慢慢就会形成抑郁症。对于孕妇来说，刚刚升级为妈妈，面对的变化比较多，很不容易适应，在得不到家人的理解和陪伴，抑郁情绪会爆发，发展成抑郁症的可能性会增加，建议家人给予更多的帮助和陪伴，少点争吵和指责。

多点幸福感

快乐的来源之一，就是幸福感，而抑郁症的对头就是快乐，能够一直保持快乐感，就会少点不良情绪，离抑郁症也就会远一点。幸福感的来源，就需要家人、朋友、同学、同事、老师来创造了，社会压力、学习压力和生活压力，适当降低一些，幸福感也就来了，不良的情绪也不容易出现。

增加兴趣爱好

发现现在的很多人变懒了，不愿意出门，就算出门了，也不愿意多交流，不管是与朋友聚餐，还是家人聚餐，不是热热闹闹的聊天，而是每个人捧着一个手机，各玩各的，谁也不理谁，另外，就是个人爱好也变了，很少会看到有人有自己独特的爱好。当兴趣爱好变少了，还不愿意多出门，就会与世界脱轨，很容易进入到自己的小世界中，发生抑郁的可能性也就会变高，适当拓展自己的兴趣爱好，有利于远离不良情绪，经常做些运动，也是一种兴趣爱好。

你对抑郁症有什么理解？身边是否有患抑郁症的人，有没有关心过她们，希望经过本篇文章的了解，对抑郁症有更全面的了解，也能对身边人多点关心，发现异常表现，要及时的进行检查，不至于让病情发展严重，更要保持良好情绪，远离抑郁症。

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