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　　太原哪里心理医生比较靠谱 坐落于太原市杏花岭区府西街54号煤炭大厦西侧，环境优美，地理位置优越，交通便利，是国内少有的“研究型”精神、心理疾病专科诊疗机构，专注于失眠抑郁、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等精神心理疾病的研讨与治疗。技术制胜，核心在人才，坚持“专家型、技术型、学术型”办院路线，汇聚众多医学专业人才。专家会诊平台汇聚了40余年临床经验知名专家及北京、广州、上海等地医资，专家团队临床经验丰富，专业实力强劲，通过定期会诊，发挥各专家所长，精准治疗，多学科把关患者，提供专业的诊疗方案，避免走入治疗误区。在不断发展壮大的过程中，勇担重责，积极履行社会责任，推进医患互信，通过公益筛查活动、心理健康知识讲座、志愿者服务、和社区义诊等多种活动，普及精神心理疾病健康知识，提高民众的健康意识，赢得了社会各界的广泛赞誉。

　　根据世界卫生组织发布的一份关于全球青少年健康的报告，抑郁症已经超过艾滋病毒和艾滋病，成为全世界年轻人患病和残疾的头号原因。抑郁症是15，34岁人群的头号死因。一些研究表明，有一半的抑郁症患者在14岁之前首次出现症状，但大多数人错过或未经治疗或不注意治疗。

　　家长应该怎么做？

　　1、保持一个开放的沟通交流渠道

　　家长应乐于和孩子可以保持学生沟通，告诉你的孩子，你会以任何一种方式进行帮助提高他们。避免企业提出自己很多社会问题。相反，请以开放的心态倾听他们所说的一切。除非你的孩子发展要求你，否则不要评判或给出建议。目标是确保您的孩子学习能够更加轻松与您沟通。

　　接受你孩子的感受。不管这看起来多么微不足道，重要的是要让他觉得你重视他。否则，孩子会认为你没有认真对待，可能会加重病情。

　　2、给孩子进行无条件的爱和支持

　　太原哪里心理医生比较靠谱 处理问题青少年抑郁症会很困难，但需要我们坚持。给予您的孩子进行无条件的爱和支持，即使有时很困难，也要不断坚持，这可以通过帮助提高他们能够治疗抑郁症。

　　并要经常通过加强你的支持的力度和频率。例如，你可能我们会说“我知道你很不舒服，我很关心你，如果你需要一个什么，你可以进行随时来找我。”你的孩子成为可能就是不相信中国这些话，但经常出现提醒以及他们很重要。记住，你的孩子对你说的话可能是一本正经的，但你也要这样做。

　　3、与家人沟通

　　治疗抑郁症不仅仅是父母的责任，如果其他家庭成员也提供帮助和理解，这也很有益处。让您的孩子感受到被接受和被喜爱。

　　4、鼓励学生适当的体育文化运动

　　运动可以提高青少年大脑中的血清素水平。更多的血清素可以减轻抑郁症的症状，促进青少年的放松。鼓励孩子每天尽可能多做运动。你也可以和他一起锻炼，这样可以改善他们的情绪。

　　让你的孩子选择他们喜欢的活动。这可以是一种体力活动，比如在自然界中散步、游泳或骑自行车，或者是一种创造性活动，包括绘画、制作陶器、编写电脑程序或跳舞。考虑和你的孩子一起练习瑜伽，太极等等。这些放松练习可能特别有效地缓解抑郁症的症状。

　　5、提供健康的饮食

　　太原哪里心理医生比较靠谱 不健康的饮食会使抑郁症恶化。确保您的孩子获得营养的饮食和适当的零食，这不仅可以缓解抑郁症的症状，还可以改善他们的健康状况，并提高幸福感。如果您的孩子愿意，可以一起烹饪菜肴，这可以让你的孩子放松。含有叶酸的芦笋等食物，可以通过改善自己情绪;富含维生素B的食物可能有助于企业减轻学生可能影响导致抑郁的压力。

　　6、避免或酗酒

　　抑郁的青少年比其他人更有可能使用酒精和毒品。告诉你的孩子使用毒品和酒精的危害，并停止使用这些物质。其他家庭成员也应该戒酒戒毒。

　　7、减轻家里的压力

　　就像学业会给孩子带来压力一样，家务也会。调整孩子做家务的数量，这样他或她就可以做一些他或她力所能及和容易完成的事情。赞美你的孩子在家里干得不错。这可以减轻他们的压力。建议你的孩子可以做些什么来帮助他们放松，包括听音乐，看快乐的电影，画画。

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