面肌痉挛产生的原因，主要是由于血管压迫到神经所引起。患者常常会出现眼皮跳动或者是耳后肌肉抽搐的症状，建议患者在日常生活中需要注意护理，包括调整生活习惯、注意饮食、注意保暖、按摩等，如果患者症状比较严重，还需要遵医嘱进行药物治疗。

1、调整生活习惯：患者需要注意休息，避免劳累，同时保持规律作息，不要熬夜，以免影响身体健康。此外，患者在外出时需要做好防护，避免阳光照射，还需避免面部受凉，以免加重面肌痉挛的症状;

2、注意饮食：建议面肌痉挛的患者采取高蛋白、高维生素、高营养的饮食方式，如多吃鸡蛋、瘦肉，以及新鲜的水果和蔬菜，包括苹果、香蕉、草莓、菠菜、芹菜等，补充身体所需要的营养，还有利于促进病情恢复;

3、注意保暖：面肌痉挛的患者在外出时，需要做好防护，戴上口罩或者是围巾，以免面部受到寒冷刺激后，导致病情加重;

4、按摩：面肌痉挛的患者在按摩时，需要注意按摩的力度，轻轻按摩患处，不要过度用力，以免加重病情;

5、药物治疗：面肌痉挛的患者可以遵医嘱服用卡马西平片、奥卡西平片等药物进行治疗，此类药物能够抑制神经递质，从而缓解面肌痉挛的症状。如果患者出现焦虑或者是烦躁的心情，也可以搭配使用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

除此之外，面肌痉挛的患者在生活中还要保持心情愉快，避免情绪激动，同时还可适当进行体育锻炼，有利于增强体质，也有利于疾病的恢复。

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