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　　白癜风，是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为皮肤和毛发色素脱失，形成白斑。这些白斑可能会随着病情的进展，而增多或扩大，危害着白癜风患者的身心健康。

　　一般来说，白斑的扩散与黑素细胞的破坏有关。当黑素细胞受损或功能丧失时，局部皮肤就会失去色素，形成白斑。

　　面对白斑的扩散，白癜风患者要做的就是正确应对，注意以下几点：

　　1、定期检查治疗

　　白癜风患者应定期到医院进行检查，了解病情变化，并在医生指导下，进行针对性治疗，这样有助于控制白癜风病情进展，减少白斑的增多。

　　2、加强皮肤保护

　　白癜风患者要避免长时间暴露在阳光下，做好防晒工作，避免外伤和摩擦皮肤，加强皮肤保护，避免白斑扩散。

　　3、调整生活习惯

　　白癜风患者要保持良好的生活习惯，让自己有充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁，适当进行体育锻炼等，让那个自己有个好的状态，才能更好的祛除白斑。

　　4、做到合理饮食

　　白癜风患者的饮食要均衡，摄入各种营养物质，避免偏食和暴饮暴食，适量增加富含酪氨酸和矿物质的食物摄入等，这对于自身健康是很有好处的。

　　总之，为了预防和控制白斑的增多，白癜风患者需要定期检查与治疗、加强皮肤保护、调整生活习惯与心理状态以及合理饮食等，这些措施有助于控制病情进展，减少白斑的增多，维护好白癜风患者的生活安稳。

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