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　　白癜风这种疾病的危害是非常大的，白斑除了破坏白癜风患者的外在形象外，还会引发一系列并发症，危害着白癜风患者的身心健康。

　　那么，如何才能预防白癜风并发症出现呢？针对这个问题，潍坊京都白癜风医院专家就来具体介绍一下：

　　1、适量运动：

　　白癜风患者要早起多做运动，场所尽量空气清新，饭后也可散步，强健身体，增强免疫力。

　　2、合理饮食：

　　白癜风患者要避免摄入过于刺激的食物，如烟酒、辛辣、过酸等，多食用富含抗氧化剂、维生素C和E的食物，如深色蔬菜、坚果等。

　　3、皮肤保养：

　　白癜风患者要使用质量合格的化妆品及护肤品，避免损伤皮肤；天气炎热时，做好防晒准备，以防晒伤。

　　4、保持乐观：

　　白癜风患者要调节心态，避免过激、悲伤、兴奋等情绪，保持平稳乐观。

　　5、避免外伤：

　　白癜风患者要保护好皮肤，避免碰伤、烫伤、擦伤等外伤，以防感染。

　　6、定期体检：

　　白癜风患者每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于有家族史者，注意观察身体各部位是否有色素变化。

　　综上所述，白癜风患者积极治疗白斑，加强日常护理，才能有助于降低白癜风并发症风险，提高白癜风患者生活质量的。

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