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　　冬天，寒风呼啸，白癜风患者想避免皮肤变差，一定要注意做好日常护理才行。下面，潍坊京都白癜风医院专家就来具体介绍一下：

　　1、衣物选择：

　　白癜风患者注意适当增减衣物，既可防寒保暖又能方便排汗。选择棉质、柔软且宽松的衣物，避免对患处产生摩擦和压迫。

　　2、皮肤保湿：

　　冬季空气干燥，水分流失较快，白癜风患者可以使用护手霜、身体乳等护肤品，以增加皮肤水分，外出时也可以涂抹身体乳来补水。另外，使用保湿器也可以提高室内湿度。

　　3、避免日晒：

　　虽然冬季阳光较弱，但紫外线依然存在，长时间暴露在阳光下可能会加重白斑的症状。所以，白癜风患者外出时要做好防晒，可以涂抹防晒霜，也可以佩戴口罩、穿防晒衣或是打遮阳伞。

　　4、良好心态：

　　白癜风患者可能会出现自卑、焦虑等不良情绪，要注意调整好心态，可以与家人多沟通，或是听音乐等，以放松心情，避免过度紧张。

　　5、适当运动：

　　白癜风患者可以根据自己的身体情况，适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，提高免疫力，对白癜风这一疾病的恢复有一定的帮助。

　　6、皮肤清洁：

　　白癜风患者要注意个人卫生，勤换洗衣物，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重皮肤不适的症状。

　　另外，白癜风患者应密切观察皮肤变化，如发现异常情况应及时就医，并在医生的指导下进行治疗和护理，才能避免皮肤进一步变差，以便更好的辅助治疗白斑。

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