洪磊精神科医生丨武汉广爱医院丨失眠易导致什么并发症
时间:2024-07-11 10:57:32 作者:武汉广爱医院精神心理科
人的一生大约有三分之一是在睡眠中度过的,所以睡眠对人的身心健康非常重要,那么长期失眠会引起哪些并发症呢?
1.失眠会降低身体免疫力,容易感冒或其他疾病。
2.总是失眠也会导致过早衰老,干扰人们的记忆、注意力和思维判断。
3.垂体分泌的生长激素多为睡眠状态。失眠或睡眠不良会影响生长激素的分泌,影响青少年的生长发育。
4、对于女人来说,失眠引起女性神经系统紊乱,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,失眠会破坏女性的皮肤,内分泌失调,变得干燥起皱,并且皮肤色素增多,造成面容灰暗。
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