武汉肩周炎的治疗医院哪家好?
时间:2021-09-15 10:06:25 作者:武汉广爱医院颈腰椎疼痛专科
武汉肩周炎的治疗医院哪家好?肩周炎又称五十肩,肩凝症,冻结肩,是指肩关节囊和关节周围软组织损伤,退变而引起的一种慢性无菌性炎症,以肩关节疼痛,运动功能障碍和肌肉萎缩为主要临床表现的疾病。本病的好发年龄是50岁左右的人群,女性发病率高于男性,多见于体力劳动者,以单侧多见。
肩周炎的症状的患者多感觉到疼痛情况在夜晚或天气多变、转冷时渐趋严重,严重影响患者的生活和工作。患者总以为如果能忍受着些微的疼痛或肩关节动作不灵活,稍为多休息一下,不再动用它,肩周炎的疼痛感就会减少很多。
肩周炎的康复锻炼有哪些?
1、背拉毛巾
身体站立,双手分别从肩上方和背后抓住毛巾两端,痛的手放于下方,不痛的手慢慢往上拉高至能忍受的高点,上下拉各十次。
2、钟摆运动
站在墙边或台边,将没有痛症的手放在墙上或台边作扶手,上肢放松,痛肢轻轻前后摆动,二十次为一组,连续做五组。随着病情好转,可增大运动幅度。
3、爬墙运动
面向墙壁,举起痛的胳膊,手指贴着墙壁,然后手指于墙上慢慢向上爬,由低位爬至顶点,重复此动作十次至十五次。
4、左右举物
双脚微微分开站,双手执短棍或雨伞。将棍慢慢向左右提高,达至自己合适幅度即可,保持手肘、手腕伸直,左右完成为一次,重复动作十次。
5、伸展前膊
前后脚分开,面向墙角,双手高举九十度。心口向前压至前膊有伸展感觉,停五秒,重复动作十次。
6、躺下举物
仰卧,双手握一支短棍或雨伞,伸直手向上往头部方向伸展,重复动作二十次。
武汉肩周炎的治疗医院哪家好?肩关节疼痛使得患者无法抬高捉抓着地铁车箱中的扶手,更有甚者女士们没办法梳头发、扣裙扣、晾衣服等严重影响生活的细节问题,久而久之,如果是惯用右手,又是右肩周炎,对日常生活、工作均造成相当的不便。患者有了肩周炎不及时治疗就这样一天拖一天,原本只有动作时肩膀才有疼痛感。再后来就演变成连晚间睡眠时都疼痛不已,进而影响患者的睡眠。
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