西安妇科医院哪家好点？女性如何预防月经不调？西安看月经不调去哪家医院：1、西安莲湖生殖医院 2、西安莲湖妇科医院 3、西安莲湖人流医院 4、西安莲湖生殖医院妇科。西安莲湖生殖医院多年来专注于女性健康，对于妇科常见病有着丰富的临床诊疗经验，对困扰女性健康的疑难杂症有着独特的见解。在越来越多人注重男女平等、期待女性承担更多责任的今天，认识女性的身体、生理不同，才能更好关爱女性。女性有着特有的经带胎产生理特点，其中月经伴随女性从少女到中年的30多年，每月一遇。当月经不正常时，往往表明女性的身体出状况了。那么月经有哪些不正常的情况？

　　月经不调的4大症状：

　　1、痛经

　　指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手冷、脚冷、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。

　　2、经血颜色

　　正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

　　3、不正常的出血

　　女性在生理期间来临时所流出的经血或是在分娩阶段的出血，都算是正常的出血，除了这两种情形以外的出血都属于不正常的阴道出血。

　　4、月经期(也称行经期)

　　西安市专业妇科医院哪家好？西安月经不调是怎么回事？女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是开始那一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过，这两种现象都是不正常的。

　　女性如何预防月经不调？

　　1、良好的生活习惯

　　女性朋友一定要养成良好的生活习惯，不要抽烟、酗酒，规律作息，不要经常熬夜泡吧等，这些不良习惯都会造成月经不调。

　　2、不要过度减肥

　　合理饮食，不要节食减肥，也不要过度的减肥，过度的减肥会造成身体内能量供给不足，造成内分泌失调，从而形成月经不调。

　　3、调整自己的心态

　　如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　4、注意经期护理

　　在经期一定要注意，不要冒雨涉水、不要吃刺激性的食物及冰冻类的食物，不要剧烈运动，多休息，注意保暖，尤其是小腹保暖，在任何时候都不要让小腹受寒，不要在经期进行性生活。

　　西安妇科医院哪家好点？女性如何预防月经不调？温馨提示：妇科是西安妇科医院的重点科室，目前，西安妇科医院妇科主要开展针对各种妇科疾病的诊疗服务，包括妇科炎症、盆底修复、计划生育、内分泌疾病、卵巢囊肿、月经不调等，积累了丰富的临床经验，成为为女性提供医疗保障的优质品牌。

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