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　　本周：西安，西安专业治疗阳痿男科医院 阳痿是种男性常见疾病，也是严重影响男性身心健康的重要问题，日常生活中很多男性朋友一些不良生活习惯导致阳痿的发生，其实改掉这些坏习惯对于避免阳痿的危害是很重要的。那么，哪些不良习惯会诱发男性阳痿呢？下面一起来看看西安男科医院的详细解答。

　　哪些不良习惯会诱发男性阳痿？

　　一、长期抽烟诱发男性阳痿

　　很多男性从青少年时期就开始又抽烟史，同时还有的男性是受到生活中繁琐事情的影响，总是喜欢吸烟来释放抑郁，但这种一犯愁就吸烟，会给身体带来极大的伤害。香烟里的尼古丁能是精子杀手，能破坏精子质量并造成阳痿。

　　二、过量饮酒诱发男性阳痿

　　酒精对于男性性功能的影响同样不容忽视，主要是男性会由于酒精能导致前列腺充血，所以经常喝酒的男性很容易患上前列腺炎。而且前列腺炎会挤压尿道，并形成尿等待、尿不尽等症状。

　　三、过度疲劳诱发男性阳痿

　　因为现在男性的生活压力大，所以很多男性长期处于焦虑情况下会促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血睾酮下降而出现阳痿。

　　阳痿患者怎么缓解症状？

　　1、房事调整

　　调整房事频率，减少性生活，这样对缓解阳痿有一定的帮助。平时要规律房事，每周房事不能超过三次，房事时强度不过大，也不要有心理压力，给自己营造轻松、和谐的氛围，这样才能有高质量的性生活;一段时间后自然能够缓解阳痿，恢复正常房事。

　　2、饮食调节

　　饮食上主要是避免烟酒，避免刺激性的食物，如辛辣的、发物、烧烤、刺激性的食物等;平时饮食要清淡，身体营养充足;多吃能提高性能力的食物，如动物性食物、韭菜等，有助于恢复性能力，提高性生活的质量。

　　3、心情调整

　　情绪调节也是缓解病情的方法之一，平时要保持良好的心态，不要给自己太大的心理压力和工作压力;要相信自己能将阳痿治疗，不要过于担心，如果情绪不稳定，过于紧张，只会加重病情。因此，保持轻松愉快的心情非常重要的。

　　本周：西安，西安专业治疗阳痿男科医院 温馨提醒：生活中会导致男性阳痿的原因有很多，男性为了自己的身心健康，时刻提高警惕，一旦出现阳痿的症状，及时到正规医院检查治疗，这才能从根本上保证男性的生活幸福快乐。

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