西安如何区分抑郁和焦虑？抑郁焦虑傻傻分不清？很多人说，“我不知道我这是抑郁还是焦虑？这怎么区分呢？”

　　西安脑康心理康复医院黄金贤主任告诉你如何区分抑郁和焦虑。

　　西安如何区分抑郁和焦虑？焦虑症和抑郁症的区别在于，焦虑症主要是以情绪的担忧、恐惧为主，会出现一套交感神经兴奋的症状，包括心慌、气紧、胸闷、出汗等等这样的症状。

　　而抑郁症主要表现的是情绪的低落，兴趣的减退，疲乏，严重的时候甚至可以出现觉得自罪自责，并且觉得活着没意思。总的说来，焦虑症的人变得很烦躁，它是一种情绪向外的这么一种特点，而抑郁症的话是指向内的，它是被压抑的那么一种感觉。有一种说法叫焦虑症的人非常怕死，而抑郁症的病人严重的时候他是想死，这个可能是一个简单的一个判别方法。

　　但是焦虑症和抑郁症又常常合并在一起，叫焦虑伴抑郁，抑郁的病人也可以伴焦虑，所以它常常混杂在一起。

　　西安如何区分抑郁和焦虑？西安脑康心理康复医院黄金贤主任温馨提醒：到底是焦虑还是抑郁，到院经过专业医生的诊断，做出诊断。很多人说那我在网上随便看看区分下就好了呗，黄金贤主任提醒，不要轻易相信网上关于疾病诊断和区分的诊断，这不仅会延误你的病情，加重治疗难度，同时还会带来其他的健康问题。

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