西安哪家心理医院好？抑郁症，听起来不是什么大病，一般人都不会放在心上，这样的想法一定不要有。任何疾病都会造成伤害，只是程度不一样罢了。患有抑郁症的人内心是非常痛苦的，甚至会因为想不开而选择结束自己的生命。我们应该采取什么样的措施才能摆脱抑郁症呢？怎么做才能让抑郁症患者早日恢复健康？关于这些疑问，一起来看看西安脑康心理医院医院专家的详解。

　　抑郁症患者要怎样做才能正确走向康复？

　　1、不要害怕畏惧疾病

　　一旦患上抑郁症，不要对他存在害怕心理，坦然的接受，不要过分自责自己，也不要认为患上抑郁症就是丢人的一件事情。现如今因为生活节奏快，压力大导致患上抑郁症的人越来越多。抑郁症简单来讲只是心理感冒，积极进行治疗能让感冒康复。

　　2、接受药物治疗

　　对于严重的抑郁症要系统接受药物治疗才能避免疾病加重。此时不要排斥用药，治疗所达到的效果比排斥治疗以及药物所带来的副作用更大。谨遵医嘱、按时服用药物、定期复诊、不擅自停药、减药、增加药物。

　　3、有足够的耐心

　　抑郁症治疗的时间较长，快则一年，慢则两三年。所以在治疗的过程中要有足够的耐心，一般治疗后患者的生活跟正常人一样，所以不要因为觉得抑郁症无法康复，病情是可以控制住的。

　　4、要相信自己

　　时刻给自己灌输好了后和正常人一样的想法，目前在临床上大部分是抑郁症的患者和正常人没有两样，甚至有些比之前更加强大。

　　【西安脑康心理康复医院】温馨提示：抑郁症患者除了服用药物并且进行心理调节外，日常的生活护理也要注意。坚持运动让身心放松，此外要多和亲朋好友沟通，将埋藏于心的烦恼诉说出来，可以让自己放松，也能得到别人的安慰和理解。抑郁症是心理疾病之一，它的危害极大，千万不能忽视。如果发现有类似的情况，就赶紧去正规的医院检查，查清病因来源从根本入手，早日治疗早日康复。

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