失眠是导致抑郁症的一个危险信号！失眠是生活中的常事，晚上睡不好白天没有精神，状态差，如果持续时间较长的话，对生活和工作会造成很大的困扰。很多人往往认为失眠是由于压力，头痛头晕，睡不好引起的，于是针对这些症状去解决，其实失眠的发生有时候其实和精神心理障碍有关，失眠本身也是这些问题的症状之一。

　　失眠和抑郁症之间有什么样的关系？

　　抑郁症的一个危险的预测因素就是失眠，长期失眠的人发生抑郁症的风险很高。失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会致命。但失眠的人长期处于睡眠不足状态，严重的会引起感知方面变化，如，幻视、消化功能和记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变，也会诱发高血压、冠心病、中风。

　　当失眠问题持续得不到缓解时，也会导致器质性的疾病。比如，抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂。而同时，反过来压力、焦虑、恐惧，都有可能造成失眠，引发这些精神心理上的疾病进一步恶化。

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