西安治疗失眠症比较好的医院？失眠是生活中的常事，晚上睡不好白天没有精神，状态差，如果持续时间较长的话，对生活和工作会造成很大的困扰。现实生活中，由于种种原因，失眠的人的越来越多，因为失眠而导致焦虑， 抑郁等心理疾病的人不计其数。那么，日常中导致失眠的原因有哪些呢？一起来看看下面的分析。

　　造成睡眠问题的“主凶”都有哪些？

　　1、你生活的环境是常被猜测成睡眠问题的“主凶”

　　如新到一个地方，也会有不适应的感觉。因此很多失眠患者，往往想到失眠是环境的原因。这时候，你会由此做出很多尝试来改善，让环境安静，换枕头、换舒适的床垫被子，喝牛奶，听舒缓音乐等等。

　　2、身体上的不适常被误解为失眠原因

　　伤口的疼痛，身体的不适，带来的疼痛或不适感很容易会影响到入睡。但大多数这种失眠会随着病痛的减轻好转而恢复，大多不会持续太久，但是有精神或心理障碍的人并不会消除，反而会变得更加严重。

　　3、熬夜作息紊乱也很容易造成失眠

　　睡眠作息是人身体重要的生物节律之一，紊乱的睡眠作息会扰乱人体生物钟的正常规律，造成诸多潜在的健康问题。比如长期熬夜的人比其他人更容易生病，更容易抑郁。

　　4、各种精神疾病和心理障碍是失眠的重要原因

　　各种抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病常会伴随着失眠，这时的失眠本身就是精神心理疾病的一个症状，常常会在潜伏期或初期就表现出来。

　　5、心理压力是不容易被察觉但却常常是基础的失眠原因

　　心理压力有许多种，比较容易意识的到的，比如生活圈子小、性格内向不爱交往、家庭中的矛盾、工作压力、生活上的经济负担等，这些给人造成的压力直接的体现为情绪的紧张，也就是焦虑，而这些焦虑紧张会影响着睡眠。

　　西安治疗失眠症比较好的医院？

　　【西安脑康心理康复医院】诊疗范围包含：失眠症、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、双相情感障碍等精神心理疾病，医院坐落于西安市未央区秦川路1号，为不同类型的精神疾病患者提供规范、优质的医疗服务。如果您有任何精神心理疾病方面的疑问，您可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的时间，优先就诊。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】