西安哪家医院可以治疗失眠，为什么总是失眠？保持良好的心态是拥有健康身体的前提。我们要学会面对生活中的压力，积极调整自己的情绪。当我们心态好的时候，失眠可能离我们越来越远。如果我们不能通过自我调节达到心理疏导，我们也可以寻求外部帮助。

西安哪家医院可以治疗失眠，为什么总是失眠？选择西安脑康心理专科医院。西安脑康心理专科医院为您介绍失眠的原因：

1、生理因素导致失眠

如果人的生活环境发生变化，人就会产生生理反应，比如开车、坐飞机等，睡眠质量会发生变化，如果房间里有噪音或者太冷太热，就会也会让人有失眠的问题。如果你对环境因素比较敏感，那么很容易出现睡眠不好、失眠的问题。

2、心理因素

比如，人通常比较焦虑，比较暴躁，在工作和学习中受到打击，会导致人体的心理和神经系统功能发生变化，从而导致大脑功能障碍，诱发人体失眠。因此，在这方面，人们也应该引起重视。

3、喝饮料导致失眠

人们平时服用的一些药物也会导致失眠，长期服用这种药物还会导致人睡眠浅，做很多噩梦。此外，像喜欢喝咖啡和茶的人，这类饮料会刺激人的中枢神经系统，从而改变人的睡眠结构，从而导致失眠。

4、身体疾病导致失眠

其实失眠也与人体疾病的发生有关，比如心脏病、关节炎、高血压、肠胃疾病等，都会导致患者出现失眠多梦的问题。要想解决失眠，首先要治病。，让睡眠可以一点一点的恢复。

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西安治疗失眠的医院「排行榜」-西安脑康精神心理康复医院

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