现在很多人因为工作压力比较大，所以会感到特别的焦虑，但是如果我们给自己太大的压力，对我们的身体没有什么好处，所以大家平时一定要保持一个好的心态不要给自己太大的压力，长期的焦虑严重地伤害了我们的身体给我们的身体造成了非法挽回的损失。那么，长期焦虑有什么危害呢。长期焦虑对我们的身体有什么坏处？

一、增加癌症的发病率：一些调查结果显示，如果人长期处于一些比较焦虑的状态，那么会影响我们人体的抵抗力和免疫力，当我们免疫力和抵抗力降低的时候，癌症就会趁虚而入，所以大家一定要注意保持一个愉悦的心情，千万不要让自己的心情长期处于一个焦虑的状态。

二、导致失眠：如果我们长期处于一个焦虑的状态下，那么就会导致我们的神经无法镇定，这样就会影响我们的睡眠质量，所以有许多失眠患者都是因为长期焦虑而导致的，长期失眠对我们身体的危害也是比较大的，会严重的影响我们的生活和工作，所以大家一定要注意一下。

三、增加心脏的负担：如果一个人心情长期焦虑，那么就会给我们的心脏增加负担，这样就会增加我们的死亡率，一些调查结果显示，长期焦虑的人中有大约25%患上了心脏病。并且死亡率比正常人高23%。特别是一些女性朋友们，长期焦虑的死亡率比较一般人高了许多。

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