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　　西安莲湖生殖医院是西安莲湖地区一家全心全意为男性健康服务的专科医院，也是西安地区男性患者公认的平价放心医院，致力于解决各种男科问题，多年来坚持专科专治，并且长期邀请众多男科名医亲诊，为男性患者提供方便、快捷的优质医疗服务，深得西安男性患者的信任。附睾是精子赖以生存的地方，一旦附睾出现问题，就会影响精子的质量和活力，严重时甚至会导致男性不育，但是附睾炎也是可防可治的，所以注意生活中的一些细节，可以有效降低患附睾炎的几率，那么男性如何预防附睾炎呢？我们下面听听西安莲湖男科医院专家是怎么讲解的。

　　附睾炎生活中怎么预防比较好？

　　1、不要憋尿

　　现在的生活节奏都非常快，也就导致很多男性朋友每天拼命工作，他们甚至没有时间吃饭，因此越来越多的男性有的习惯，因为他们不知道，排尿不仅会影响前列腺健康，而且往往会对男性健康产生重大影响，也容易引起感染，上行感染后，很容易发展成附睾炎，所以要按时上厕所，养成不的好习惯。

　　2、注意衣着

　　有些男人为了时尚而穿紧身内衣，但我不知道这些穿着习惯也会影响生殖健康，有时甚至会导致附睾炎。由于睾丸和附睾的适应温度略低于体温，如果经常穿紧身裤，隐秘部位的温度会升高，这将对睾丸和附睾产生不利影响。严重时甚至会出现附睾炎，严重影响男性生殖功能。

　　3、培养良好的生活习惯

　　不规律或混乱或不洁的会导致男性生殖器感染，从而增加患附睾炎的机会，引起生殖器感染的病原体包括链球菌、结核分枝杆菌、病毒、支原体、衣原体和滴虫，因此男性既要保持清洁的，也要有规律的。

　　4、注意个人部位的卫生

　　男人的隐私部位有很多皱纹，如果不经常清洗，秘密部位就会成为细菌滋生繁殖的地方，所以保持隐私部位卫生也是预防附睾炎的有效方法。

　　5. 戒烟戒酒

　　研究表明，长期吸烟和饮酒的男性比不吸烟的男性更容易患上男性疾病，辛辣食物和酒精也应避免，辣椒和芥末等食物会加剧身体的炎症反应，从而增加患附睾炎的风险。

　　6. 多运动

　　经常做适合自己的运动，可以提高抗病能力，预防附睾炎，此外经常运动可以改善血液循环，改善新陈代谢，排出体内毒素和废物，减少体内各种疾病的机会。

　　温馨提示：上文就是西安莲湖男科医院医生为大家讲解的预防附睾炎的办法，所以男性朋友想要预防睾丸炎就要保持良好的生活习惯、多运动并保持隐私部位的清洁卫生，这样才能避免附睾炎疾病的发生。

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