要看一个医院是否靠谱，可从以下几个方面入手：医院资质：正规医院必须具备国家卫生部门颁发的医疗机构执业许可证，可以通过官方网站或者拨打当地卫生部门的电话进行查询。医院设备和技术：正规医院应该具备先进的医疗设备和技术，可以通过医院官网或者实地考察来了解。医生：正规医院的医生应该具备相关的执业资格和丰富的临床经验，可通过医院官网或者实地考察来了解。以下内容或者与你关心的问题有关：

　　西安治疗男科那个医院靠谱，西安男科医院的具体位置 早泄作为一种常见的男性疾病，一直是让男性头疼的问题。很多男性朋友都患有早泄，却不知道是什么。西安莲湖生殖男科医院表示：男性早泄的原因有很多，有时候心理因素也会导致早泄，所以原因也是多种多样的。只有预防疾病，才能避免疾病对我们身体的伤害。

　　西安早泄医院哪家比较好？

　　1.早泄的自我按摩

　　男性早泄不妨每天多按摩。每天早起后，用食指和中指分别按压阴茎3～4秒。这样，她们就可以有效地刺激男方的阴茎，直到感到有射精的紧迫感，然后停止按压，用手握住阴茎，直到射精的感觉消失。每天坚持这个动作3次以上，可以有效达到控制射精的效果，有效缓解早泄症状。

　　2.呼吸练习

　　呼吸练习也是相当必要的。早泄患者仰卧，双腿伸直，两腿间距约100厘米。自然放松，双手放在臀部，注视眼睛内部，收腹，闭嘴，触摸上颚。观察腹部2分钟，然后开始吸气。吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩，小腹内收。

　　3.每天冷热水交替坐浴。

　　每晚睡前洗15分钟冷水坐浴，然后每天洗15分钟温水坐浴，可提高后尿道控制射精的能力，缓解早泄。

　　4.与您的伙伴一起训练。

　　早泄的男性可以请另一半帮忙治疗早泄，另一半的配合效果可能会更好。尤其是如果男性早泄是因为另一半的实力或自信导致的，那么在另一半的配合下，帮助男性一起训练，可以有效缓解男性心理压力，缓解男性紧张情绪，改善早泄。

　　男性早泄适合哪些运动？

　　跑步

　　慢跑也是一项非常好的运动，可以有效帮助男性提高性功能。跑步前可以做热身运动，避免拉伤肌肉。跑步距离可根据自己和客观条件确定。也可以抬腿往外跑，或者在街上跑。

　　骑自行车

　　骑自行车也是一种很好的健身运动。很多人天天坐着上班，这对男人的伤害是很大的。常见于腰椎和颈椎。长期久坐也会导致前列腺疾病。提醒男性朋友工作期间要经常起身走动，不要久坐。所以偶尔骑马也是很好的锻炼。

　　跳绳运动

　　跳绳可以促进血液循环，为大脑提供更多的氧气和营养，疏通经络，健脑暖心，提高思维和想象力。跳绳15分钟，做运动是为了平复心情，锻炼全身的肌肉，所以运动15分钟为宜。

　　西安治疗男科那个医院靠谱，西安男科医院的具体位置 温馨提示：早泄是男性朋友不想患的病，生活中要及时预防。性生活中不要过于紧张，会导致性体验不佳，夫妻关系不和谐。及时发现、早治疗才是正确的选择，多运动对早泄有很大帮助。

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