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　　一、防晒工作

　　白癜风患者的皮肤对紫外线较为敏感，游泳时受到阳光直射可能会导致病情加重。因此，患者在游泳前必须涂抹防晒霜，选择SPF值高、具有广谱防晒功能的产品，并确保全身涂抹均匀。此外，佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品也能有效减少紫外线的伤害。

　　二、水温控制

　　水温过高可能会刺激白癜风患者的皮肤，导致病情加重。因此，在游泳前，患者应先了解游泳池的水温，确保水温适宜。如果水温过高，可以选择其他活动或等待水温降低后再游泳。

　　三、避免抓挠

　　游泳时，由于水的刺激和摩擦，患者可能会感到皮肤瘙痒或不适。然而，抓挠皮肤可能会导致白斑扩散或引发感染。因此，患者在游泳时应尽量避免抓挠皮肤，可以使用柔软、无刺激性的浴巾轻轻擦拭身体。

　　四、注意卫生

　　游泳池中的水可能含有细菌、病毒等微生物，对白癜风患者的皮肤构成潜在威胁。因此，患者在游泳前应选择卫生条件良好的游泳池，并在游泳后及时淋浴，使用温和的洗浴产品清洁皮肤，以减少感染的风险。

　　五、饮食与休息

　　游泳是一项体力消耗较大的运动，患者在游泳前后应注意饮食均衡，适量补充能量和水分。同时，保持良好的休息状态，避免过度劳累，有助于病情的稳定。

　　热门盘点：延安“正规”白癜风医院（实时更新）-白癜风患者游泳要做好哪些工作？综上所述，白癜风患者在游泳时需要做好防晒、水温控制、避免抓挠、注意卫生以及饮食与休息等方面的工作。

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