西安正规心理医院在哪-如何预防老年人抑郁?-西安哪里有心理医生
时间:2021-12-14 11:01:08 作者:西安康宁心理医院
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
随着社会压力的增大,很多人都会有焦虑抑郁的情绪,而老年抑郁症已成为老年人健康的一大杀手。老年抑郁症患者可表现失眠、闷闷不乐、爱发脾气、沉默不语等症状,但由于老人的这些问题常不被人们所重视,导致疾病加重,危害老年人的健康。那么,如何预防老年抑郁症呢?
1、增加户外活动。老人常一个独处,或得不到子女的关心,很容易出现心理问题,作为老人可以适当到户外进行运动,散步、太极、与其他老人下棋等,让自己的生活变得充实起来。
2、 在平时可以多看一些乐观的、积极向上的电视节目,或听戏曲等,不要让自己处于一个较为安静的空间里,也可以起到一定的作用。
3、多和子女交流。有些老人怕打扰孩子的工作和和生活,即使生病了也不愿意向子女倾诉,其实这是不对的。对于老人来说,出现任何的问题,都可以向子女倾诉,让他们帮助解决问题,或者倾诉自己的困难,子女是很愿意帮助他们的。
4、积极治疗基础疾病。大多数患上老年抑郁症的人可能患有其他身体疾病,长期的治疗用药而诱发了抑郁症;当这些疾病治好后,老年抑郁症的病情也会得到改善。
5、老年人要学会调整心态。老人要学会积极乐观地面对生活,学会自我调节情绪,平时可做一些自己感兴趣的事,如写回忆录、听音乐等。
6、养成健康的生活方式。健康的生活方式也有助于防治老年抑郁虑症,如充足睡眠、坚持锻炼等。另外,家中的光线一定要亮,如果房屋的采光条件不好,即使在白天也要把电灯打开。
西安新城康宁心理医院温馨提示预防老年抑郁症重在预防,只要我们做好以上几点,就能有效防止抑郁症的发生。一旦发现老年人有消极厌世等严重表现,就要及时到专科医院诊疗。若您还有其他心理问题,可,我们会给您专业的解答。
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