-抑郁症心理治疗-

时间:2022-02-26 16:18:03 作者:西安康宁心理医院

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  要治好抑郁症,必须在药物治疗的同时,辅助以心理治疗。但很多的抑郁症患者往往很排斥心理治疗,不愿向心理医生透漏自己的想法,或者不接受心理医生的辅导。那么,抑郁症患者的心理治疗应该怎么做?

  1)向患者传达真相。让患者了解抑郁症的发生发展规律、恢复时间和过程、诊断和治疗以及药物治疗和治疗效果,让患者了解抑郁症后,增强患者的治疗信心,才能积极配合治疗,提高药的依从性。

  2)改善睡眠。抑郁症患者经常出现睡眠困难,睡眠浅,易醒,或早醒。白天可以进行短时间的活动,如散步,下棋,读书等。晚上睡觉前,让患者听柔软的催眠音乐,喝热牛奶,不要喝咖啡或浓茶,洗温水澡,用热水泡脚等来提高他们的睡眠质量。对醒得早的患者给予安慰,慢慢深呼吸,放松肌肉,指导延长睡眠时间。睡前焦虑过度的患者,必须遵从医生的建议服用安眠药。

  3)预防自杀行为。自杀行为是抑郁症患者严重、危险的症状,15%的抑郁症患者会自杀身亡。尤其是抑郁症患者早起时抑郁症更严重,在此期间容易发生自杀、自伤等意外事件。因此,家人和医疗相关人员必须更加关注。

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