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　　抑郁症具有一定的复发性，有些抑郁症患者在治疗后，一两年时间里，抑郁症又会复发，让患者和家属担忧不已。抑郁症明明能治好，为什么还会复发呢？这可能是很多抑郁症患者都抱有好奇心的问题。那么，如何预防抑郁症复发？

　　一、抑郁症的复发原因

　　抑郁症复发的重要因素之一，多出现在患者的治疗过程中。抑郁症的治疗强调规范化治疗，需要按照一定的周期吃药治疗，且不同时期服药的用量都不同，取决于患者个人的身体状况。治疗的过程分为急性期治疗、缓解期治疗和巩固期治疗。有的患者急性期正常吃药，认为这个阶段过了自己的病好了，然后自己停药，这是加重抑郁症复发频率的关键。

　　抑郁症患者的病情复发情况并不少见，除了没有规范的治疗外，心理状态也存在重要问题。心理上也一定要矫正，丢掉原来的心理模式，再加上科学合理的治疗，抑郁症才能真正治好。对事物的看法不再消极，敏感、多疑，保持乐观积极的心态，抑郁症基本不会再发生。

　　二、如何预防抑郁症复发？

　　1、做好持久战的觉悟。重度抑郁症患者的治疗，在治疗过程中会有进步，也会有反复，这是缓慢的过程，症状好转后抑郁症看起来也变好了，但必须继续吃药，我们所考虑的好转不是病的治好，而是需要持久战的心理准备。

　　2、生活方式的改善。心理疾病的发生与个人的性格行为模式有着密不可分的联系。即使患者的病好转了，以原来的想法生活，处理问题。压力再次出现的话，身体会有同样的反应。所以，生活中有压力是常态，调整心态，改变生活方式，就有办法解决原来的困难。

　　3、寻找自己的原因。生活中需要面对各种各样的事情，不要给自己太多心理负担，对一个目标的设立要脚踏实地，根据自己的状态制定计划，还必须迅速消除消极情绪，进行调整自己的心态。

　　西安新城康宁心理医院是一家以中西医结合为特色的国家二级精神心理专科医院，致力于焦虑、失眠、抑郁、强迫症、精神分裂症、社交恐惧症、青少年心理问题等精神心理疾病的研究与治疗。如果您有任何精神心理疾病方面的疑问，可立即我们的专家，我们会全心全意解决您的困扰！

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