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　　西安哪个医院神经内科看的好 　我们常常说自己神经衰弱，那么神经衰弱是什么呢？

　　神经衰弱是由于长期的精神紧张和压力等导致的，有突然失眠和头痛发病，但是没有明显的诱因。神经衰弱是以大脑和身体的机能衰弱为主的神经症，易兴奋，易疲劳为特征，表现为紧张、烦恼、易激惹等感情症状、肌肉的紧张性疼痛和睡眠等生理机能的混乱。

　　一、神经衰弱产生的原因

　　1、学习和工作压力大、人际关系紧张、事业的挫折、婚姻问题和长期思想的矛盾等，导致神经过度强烈的持续紧张，超过了神经系统机能所能承受的限度，会发生神经衰弱。

　　2、脑力劳动过度，情绪持续紧张，工作和学习安排不当，疲劳，生活和睡眠规律被破坏，也有可能导致神经衰弱。

　　3、性格孤僻胆怯，敏感，多疑，好强，遇事易紧张，缺乏自信者，易得此病。

　　二、如何消除神经衰弱？

　　1、要认识到神经衰弱的性质，相信是完全是可以治疗的，消除我们的紧张情绪和顾虑心理，可以打破由此引发的恶性循环。

　　2、调动主观能动性。我们要思考神经衰弱的性质，发生的原因和规律。解除我们对神经衰弱的忧虑和痛苦体验，以及与此有关的各种消极情绪。

　　温馨提示：神经衰弱患者要建立积极乐观的情绪状态，合理安排好生活工作和学习，注意劳逸结合，多休息，必要，建议到专科精神心理医院治疗。

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