目前，随着生活节奏快，人们的生活压力增大，一些人有明显的焦虑。，有焦虑情绪是正常的，但过度焦虑是一种病理性焦虑症，不利于个体身心健康，需要我们积极的自我调节和治疗，那么，焦虑症有哪些表现呢？

　　焦虑症又称焦虑性神经症，是常见的一种神经症，以焦虑情绪体验为特征。焦虑症的主要表现有：紧张、坐立不安、自主症状(心悸、手抖、出汗、尿频等。)没有明确的客观对象。焦虑症分为急性或慢性，临床表现和发病时间不同。尽管如此，焦虑症的情绪异常和躯体症状仍存在以下典型特征。

　　1 未来威胁

　　这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险即将到来或即将发生。不必要的担心是焦虑症患者的典型症状之一。　例如，他们会担心他们的亲戚，他们的财产，他们的健康等。，而这些情况对于普通人来说都是正常的，就是焦虑症患者的反应与实际情况不符或者相当偏离。

　　2 情绪焦虑、紧张

　　焦虑是一种情绪状态，患者的基本内心体验是恐惧，比如害怕、焦虑，甚至是极度的恐慌或恐怖。发作或持续的莫名其妙的恐惧、紧张、焦虑、恐惧和不安等。病人可能会有一种预感危险、某种灾难甚至死亡的感觉。　很多患者还伴有抑郁症状，对现在和未来的生活缺乏信心和乐趣。有时候会情绪化，失去平衡，经常无缘无故的生气，和家人吵架，什么都不喜欢，不满足。

　　3 全身紧张

　　这种心情是不愉快的，痛苦的，可以有一种自己快死了或者快要崩溃、晕倒的感觉。焦虑症患者经常感觉无法放松，全身紧张。他脸色紧绷，眉头紧锁，表情紧张，叹气。

　　4 恐惧情绪

　　实际上没有威胁和危险，患者产生的焦虑和恐惧与现实有很大出入。也就是说，实际上并不存在威胁或危险，或者说，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度并不相称。

　　5 身体不适

　　患者在经历身体不适和焦虑的同时，还会伴有一些身体不适、精神运动性焦虑和植物功能障碍。身体不适往往是焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛、心跳加快、全身乏力、生活和工作能力下降、简单的日常家务变得困难和不能胜任。这样的症状反过来又加重了患者的担忧和焦虑，从而形成恶性循环，严重影响人的身心健康。轻度焦虑症患者大多有失眠、早醒、噩梦等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木、月经不调、食欲不振、头晕、恐惧焦虑，严重者有某种濒死感。

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