精神障碍病人不睡觉怎么办?

时间:2023-02-11 10:30:18 作者:西安康宁心理医院

精神障碍病人不睡觉,有可能是因为长期处于焦虑、紧张状态,导致植物神经功能紊乱,或是患有焦虑症、抑郁症等精神疾病导致,可以通过调节情绪、调整生活习惯、药物治疗、物理治疗的方式进行缓解。

1、调节情绪:精神障碍病人不睡觉,有可能是由于长期处于焦虑、紧张的状态,导致植物神经功能紊乱,病人可能会出现入睡困难、睡眠质量差等症状。在日常生活中,要注意帮助病人调整情绪,放松心情,缓解压力,多与人进行沟通,也可以适当培养兴趣爱好,转移注意力,缓解焦虑、紧张的状态,不睡觉的情况可逐渐缓解;

2、调整生活习惯:在日常生活中,可以适当进行运动锻炼,如慢跑、快走、登山等,也可以在睡前喝一杯温热的牛奶,来帮助睡眠,注意睡前不能进行剧烈运动,或是看恐怖电影、小说等,以免刺激大脑神经兴奋,导致不睡觉的情况更加严重;

3、药物治疗:如果焦虑症、抑郁症病人出现不睡觉的情况,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等抗焦虑药物,或盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物,从而缓解不适症状;

4、物理治疗:如果药物治疗并没有明显效果,可以配合物理治疗,如电休克治疗,其是通过一定量的电流刺激大脑,引起患者意识丧失和痉挛发作,以达到治疗精神障碍的目的。

若存在精神障碍病人不睡觉的情况,建议及时去医院精神科就诊,完善脑电图、心理咨询等检查明确诊断,在治疗期间,建议病人保持良好的心态,可适当培养兴趣爱好,分散注意力。

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