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　　抑郁症护理也是一种治疗抑郁症的方法。护理方法有很多方面，重要的是心理因素，精神决定一切。尤其是在抑郁症的情况下，这种疾病当然主要是心理因素，如何护理抑郁症还有其他方面。以下是抑郁症护理措施的概述。

　　什么是抑郁的护理方法？

　　适当锻炼，锻炼能动筋骨，净化血液。

　　你可以在生活中参加适当的运动和户外活动。如果你不运动，你可以移动、加强和缓解抑郁。你可以做一系列的抑郁护理方法，比如轻度运动，看电影，看电视，听音乐。

　　营养均衡，能有规律地吃喝。第二个会很顺利。

　　抑郁症患者也要学会提供心理意识，正确认识自己的病情，生病时抑制自己的情绪。这是抑郁症的一种症状，可以通过分心来缓解。你需要注意。

　　3、病人要适当休息，减少消耗，保持身体健康。

　　病人在生活中要注意劳逸结合。你应该小心你的病，不要占据很多位置，做你能做的，不要压倒很多人，这样你才不会太累。事情。这是一种治疗抑郁症的方法。

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