西安附近哪里有看睡眠不好的中医 西安康宁心理医院怎么样

时间:2023-06-11 08:39:45 作者:西安康宁心理医院

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  在生活中,相信很多人都经历过失眠,也许是因为生活的压力,也许是因为过于兴奋,也许是因为疾病的影响等等,总之,失眠的事实是不容置疑的。那么,导致夜间睡眠失眠的原因是什么呢?

  1:提前睡觉也会导致失眠。有些老年人痴迷麻将,甚至通宵达旦地玩。虽然第二天又睡了,但生物钟紊乱带来的不良后果是不可避免的,比如白天困倦,注意力难以集中,晚上失眠,睡不着。

  2:嗜睡症也是失眠的原因,而且这种习惯很容易在老年人中出现,有的老年人,睡眠时间超过10个小时,其实老年人多睡觉并不一定是一件好事。嗜睡症的根本原因与老年人动脉硬化有关。睡眠过多的老年人患心脏病的几率是睡眠不足的老年人的两倍,中风的几率是睡眠不足的老年人的四倍。人在睡眠状态下,心率缓慢,血流缓慢,容易发生血栓。

  3:生理引起的失眠。环境的变化会使人产生生理反应。有的人对环境的适应能力很强,有的人很敏感,适应能力很差,环境一变就睡不好。

  4:失眠的产生与精神文化因素研究有着极大的关系,如果人们可以长时间地持续脑力劳动,或持续性发展精神紧张,超过了一个人的负荷管理能力方面也是会导致失眠的产生的,因而导致兴奋和抑制发生紊乱,导致失眠。

西安康宁心理医院作为西安市正规的精神心理科医院,在华东地区有着强大的患者口碑实力,在西安治疗精神心理疑难疾病的患者会选择西安康宁心理医院。选择西安康宁心理医院,让您看病更放心,就诊更安心!

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