实时要闻：失眠哪家医院效果好西安心理咨询医院名单西安失眠的医院医院如果仅拥有的人才，其实这并不意味着就能为病人的诊疗开展更为率的活动。西安康宁心理医院斥之巨资，从美国，德国等地购入相应的仪器设备。并且从国外聘请专业的技术人员对本院的相关医护人员进行使用培训，确保他们能够正常使用仪器设备。

　　医院还致力于人文的长远发展，并将这一理念落实到一患、一医、一护的绿色就医模式上，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医流程，导医带领就医等一个个细节，更体现了医院高品质的人文关怀，让患者在就医之中感受到心灵的愉悦轻松。西安康宁心理医院专业各类精神心理疾病，医院具备的团队和先进的诊疗技术，成立多年，帮助一批又一批患者获得了康复。

　　失眠目前就像传染病一样，威胁着很多人的健康。总是听到身边的人抱怨睡眠质量不高，导致失眠。原因很多，工作压力过大，睡前大量运动，过度兴奋等。以上是失眠的主要原因。我们一天有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以睡眠对人的健康非常重要。长期失眠可能会对身体造成一些不可想象的严重后果。

　　对于大多数人来说，每天睡7-8个小时是维持身心健康的基本条件。如果强行缩短睡眠时间，不仅会使人脾气暴躁、情绪低落、头晕头痛、反应迟钝、容易健忘，还会导致体重增加，还会降低人体免疫力，使人更容易生病。

　　睡眠障碍会增加老年痴呆的风险，不同类型的睡眠障碍对痴呆的影响不同。以常见的失眠和睡眠呼吸障碍为例。前者是阿尔茨海默病的危险因素，后者可同时增加阿尔茨海默病和血管性痴呆的发生。

　　睡眠不好会促进脑内淀粉样β蛋白的沉淀，加重脑细胞的损伤，这也是老年痴呆的主要病理表现。

　　为了我们的健康，我们必须有一个高质量的睡眠。睡觉前，我们可以听听轻柔的音乐来平复心情，喝一杯热牛奶。牛奶能有效提高睡眠质量，起到作用。

就医环境与是衡量医院品质高低的重要标准。西安康宁心理医院倡导“用心倾听、细心诊断、耐心解答、精心、热心”的全程贴心，就诊实行“一对一诊室、导诊全程陪同”等人性化，减轻患者就医压力。

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